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La renaissance

Vous savez, il arrive parfois dans nos vies que nous devions remonter à l’origine, revenir à nos racines pour enfin pouvoir déployer nos ailes et prendre notre envol. C’est exactement ce que nous enseigne la nature avec le processus de métamorphose de la chenille en papillon.Imaginez une petite chenille qui se déplace lentement et qui se nourrit des feuilles autour […]

Fais pas ci, fais pas ça!

Les injonctions comportementales ou les drivers qui dictent inconsciemment nos comportements. Nous avons tous entendu ces phrases répétitives dans notre enfance, telles que « sois parfait », « sois fort », « fais un effort », « dépêche-toi ». Ces phrases ont eu un effet inconscient sur nos comportements et ont façonné notre façon d’agir.  Toutes ces injonctions ont influencé nos actions et nous pouvons nous en libérer […]

Témoin ou complice

J’ai choisi de dire que j’avais été victime. Oui cette personne a essayé de me violer. Il avait aussi essayé de me droguer. Ai-je des preuves ? J’ai vu son ami s’effondrer devant moi été disant qu’est-ce que tu as mis dans mon verre ? Son ami était inconscient. Il n’a rien vu. Mais moi j’ai vu. Il n’était pas consentant d’être […]

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

Je prends rendez-vous chez mon médecin traitant pour plusieurs sujets de préventions. Je fais de l’allergie et même si j’essaye de ne pas prendre de cachets, j’en ai besoin au cas où les symptômes sont trop forts et dérangeants. J’ai aussi une petite douleur à la cheville. Rien de grave, c’est une petite faiblesse liée à de multiples entorses. Je […]

La honte

Avez-vous déjà vécu une compétition ou vous avez nagé un 50 mètres de brasse et vous êtes arrivé bonne dernière ? Moi oui. J’avais 11 ans. C’était ma 5 ème année de compétition. J’avais déjà gagné des compétitions. Je m’entrainais dure. J’aimais nager et la compétition. J’aimais aussi gagner. Ce jour là je suis arrivée dernière. Dernière et de loin après […]

Oser

Qu’est -ce-que vous n’osez pas faire ? Je me rappelle enfant il était difficile pour ma sœur d’aller acheter du pain. Alors j’ai osé demander un pain de 2 livres à la boulangère. Ensuite, j’ai continué à oser de plus en plus ce qui ne se faisait pas ou que ma famille n’osait pas faire. Tout n’a pas été un succès. […]

Faire son deuil

Faire son deuil ou accepter de porter son regard vers l’avant. C’est un sujet encore trop tabou que celui de parler de ce qui nous rend triste. Oui, parfois c’est lié au départ d’une personne, son départ vers un autre horizon, un autre pays, un ailleurs land. Il y a différents deuils et ils sont tous liés à la mort, à […]