Faire son deuil
Faire son deuil ou accepter de porter son regard vers l’avant.
C’est un sujet encore trop tabou que celui de parler de ce qui nous rend triste. Oui, parfois c’est lié au départ d’une personne, son départ vers un autre horizon, un autre pays, un ailleurs land.
Il y a différents deuils et ils sont tous liés à la mort, à l’arrêt de quelque chose.
On ne se rend pas toujours compte que l’on vit un deuil car souvent on a choisi d’enfouir la douleur au fond de soi en pensant ainsi la faire taire. Eh oui, il s’agit bien de cela, exprimer sa douleur, sa tristesse, sa perte.
On a perdu quoi ? Parfois c’est un idéal de vie que l’on pensait avoir construit avec une personne. Le couple, la famille tout était beau dans le cadre photo. Cette image publiée est un instant présent figé qui ne demande qu’à être renouvelé. Oui mais voilà, il y a quelque chose qui a été brisé, cassé.
Alors, il y un temps d’arrêt pour comprendre, ressentir, laisser émerger ses vagues qui remontent parfois en sanglot un peu plus fort. Ses larmes de tristesses qui remplacent celles de la joie d’instants présents qui ne seront plus les mêmes. Evidemment, puisque la joie est dans l’instant présent vécu. On a beau le savoir, on a envie de renouveler ce que l’on a vécu comme si c’était la solution pour revivre le bonheur. Alors pendant ces journées, ces semaines, ces mois, ces années, on cherche dans le passé des solutions pour revivre ce qui ne peut plus être puisque c’est du passé. Jusqu’au moment ou on donne du sens à ce que l’on a vécu. On garde le meilleur de ses moments et la leçon de cette histoire. La joie est possible, on l’a vécu. Elle était liée à cette expérience de vie. Alors on choisit d’avancer avec confiance vers l’avant. On choisit de vivre la vie avec un regard neuf vers de nouvelles expériences, aventures. Confiant que si on a vécu de la joie, il y en aura d’autres sur le chemin. Conscient que la vie est une succession d’émotions. Elles sont toutes bonnes, toute la pour nous aider à ressentir et comprendre le chemin à suivre. La vie est belle malgré toutes ses expériences parfois difficiles. Il serait encore plus triste de cheminer sans agir pour soi, ce qui fait sens et dirige nos pas chaque jour.
Ce n’est pas le but qui compte, c’est le chemin. Alors gardons le regard fixé sur cette lumière aussi fragile qu’elle soit comme celle d’une flamme de bougie et dirigeons nos pas vers le changement.
Le deuil est lié à l’acceptation du changement que ce soit à titre personnelle, professionnelle, émotionnelle……
Comme toute chose est équilibré dans la nature, le deuil est là pour nous aider à choisir la vie en acceptant le renouveau, le neuf.
Les feuilles de l’arbre meurent avec l’automne et repoussent au printemps pour nous rappeler ce cycle perpétuel de changement qui nous émerveille à chaque printemps quand la nature fleurie.